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羽毛球后退步法技巧要领

羽毛球后退步法要领技巧正手击球后退步法正手后退步法有并步、交叉步和跨步三种。实战中，可依据场上状况和个人特点灵活使用。 (1)交叉步后退 步法 这种步法的特点是挪动范围大，还击端线周边的球时，多用这种步法。 挪动：裁定准。

1、羽毛球步法大致分为三大类，分别哪三大类

三、后退步法：后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。若果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬——髋部右后转——成侧身站位，然后采纳三步并步后退或交叉步后退。后退左后场正手绕头顶击球的步法基本同正手。

2、羽毛球前进与后退基本移位步法教程

正手击球后退步法 凡是在身体右边的击球，以及头顶中、后场击球都应该属于正手。正手击球后退步法有交叉步、并步和跨步三种，在实践中可以单独使用，更多的是结合着使用。交叉步后退(斜跑)一般是在正手接后场靠近底线的球。

3、羽毛球后退步法

侧身后退一步：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，并带动髋部右后转，重心移到右脚上（右脚脚尖朝右边，左脚尖也顺势略转向右），成侧身对网姿势。此时可作原地击球或起跳击球。侧身并步后退：起动后，以。

4、打羽毛球都有哪些步法

羽毛球步法主要由蹬步、跨步 、腾 跳步 、交叉步、垫步 、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧挪动和起跳腾空等综合步法。详细介绍如下：1。上网步法 （1）上右网前 若果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场。

5、羽毛球步伐的种类有哪些

羽毛球步法的种类比较多，主要有两个大类，交叉步体系和并步体系，属于基础的挪动步法。交叉步，重心交替前进，并更随前脚。并步，重心始终保持在双脚之间，依据实际状况具有一定的偏向性。从实战的角度启程可以分为。

6、羽毛球的步伐

羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧挪动和起跳腾空等综合步法。详细介绍如下：1。上网步法 （1）上右网前 若果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场，则采纳。

7、羽毛球专业步法介绍

羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧挪动步法，依据运动员在场上的中心位置和来球的遥近，可采纳一步到位击球或二步、三步挪动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠拢中心位置。

8、羽毛球三步交叉后退步法是

反手三步交叉后退步法：当来球在左后场区距身体较遥时，起动后右脚经体前转体一直球方向后退一步，左脚紧随其后经右脚一直球方向再退一步，右脚再经左脚一直球方向后交叉退一步，身体重心放在左脚，背对球网，反手击球。

9、初学羽毛球步法教学 打羽毛球的基本步法

到位击球时，前脚脚尖应朝边线方向，不应朝内侧，有利于借前冲力向前滑步。击球后，应尽快采纳后退跨步、垫步、或交叉步退回中心位置。后退步法。后退步法是完成后退还击高球、吊球、杀球、后场抽球的步法，它包括正手后退。

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